Книга Научите себя думать - Тони Бьюзен

Рис. 14. Траектория движения глаз, пытающихся описать окружность, без опоры на средство зрительной наглядности.

После этого попросите друга следить за кончиком вашего пальца, с помощью которого медленно опишите в воздухе круг. Следите за его глазами и увидите, что они почти точно повторят движение вашего пальца, описав траекторию, примерная форма которой показана на рис. 15.

Рис. 15.Траектория движения глаз по периметру круга с опорой на средство зрительной наглядности.

Этот простой эксперимент указывает также на то, каких значительных улучшений в своей деятельности может достигнуть человек, если его вооружить основами знаний о физических функциях глаза и головного мозга. Во многих случаях можно даже обойтись без длительной тренировки и утомительной практики. Результат, как, например, в данном случае, виден тут же.

Указательный палец не является единственным средством визуальной наглядности, которым может пользоваться читатель. Если ему так удобнее, он может взять ручку или карандаш, что инстинктивно и делают многие. Сначала будет казаться, что из-за средства наглядности процесс чтения замедляется. Это происходит потому, что мы все, о чем уже говорилось раньше, думаем, что читаем намного быстрее, чем на самом деле. Но в действительности скорость чтения при использовании средства зрительной наглядности повышается.

Расширение фокуса

С помощью приема использования средства зрительной наглядности читатель может тренироваться в схватывании взглядом одновременно нескольких строк, что не только вполне возможно с физиологической точки зрения, но и очень полезно при чтении несложного материала, а также при предварительном и повторном просмотрах текста. Это также способствует и повышению обычной скорости чтения. Во время такого чтения важно всегда пользоваться средством наглядности, так как без него глаз будет стремиться отклониться в другую сторону, блуждая по странице.

Скоростное восприятие

Упражнение состоит в попытке перелистывать страницы как можно быстрее, стараясь при этом успеть увидеть максимальное число слов на странице. Такая тренировка способствует выработке умения схватывать большие группы слов за одну фиксацию и применима при предварительном и повторном просмотре читаемого материала, а также создает такие условия для головного мозга, при которых вырабатывается общая практика более быстрого и эффективного чтения. Восприятие на повышенной скорости можно сравнить с ездой в автомобиле в течение часа по превосходной дороге со скоростью 145 км/ч. Представьте, что вы мчитесь, не глядя по сторонам... и внезапно натыкаетесь на дорожный знак, ограничивающий скорость до 50 км/ч. Насколько вы сможете сбросить скорость? Интересно, что покажет спидометр, если прикрыть его рукой и остановить вас в тот момент, когда, как вам кажется, вы точно исполнили предписание этого знака и «спустились» до 50 км/ч? Наверняка не меньше 80―100 км/ч.

Причина состоит в том, что головной мозг привык к условиям езды на более высокой скорости, которые стали для него «нормальными». При столкновении с новыми условиями предыдущие, «нормальные» условия забываются в той или иной мере. То же самое происходит и с чтением: после того как вы в течение какого-то времени будете целенаправленно практиковаться в скорочтении, вы станете читать с удвоенной скоростью, даже не заметив разницы (см. рис. 16).

Рис. 16. Иллюстрация того, как мозг «привыкает» к скорости и движению. Аналогичная относительность «недооценок» может быть использована в качестве помощи нам при обучении более адекватному учению.

МОТИВИРОВАННАЯ ПРАКТИКА

Чтение чаще всего происходит в обстановке релаксации и почти полного, чтобы не сказать «томного», покоя. Это факт, из которого многие курсы скорочтения извлекли пользу. Учащимся предлагаются разнообразные упражнения и задания, после выполнения каждого из которых, как им говорится, скорость их чтения должна увеличиться на 10―20 слов в минуту. Так и происходит, а во многих случаях скорость чтения увеличивается за время занятий на 100%. Однако часто такое увеличение скорости достигается не за счет самих упражнений, а потому, что на протяжении всего курса шаг за шагом повышается мотивация учащихся.

Такие же значительные результаты могут быть достигнуты благодаря тому, что в начале курса каждому учащемуся гарантируют, что любое его желание исполнится. Результат незамедлительно станет равен тому, к которому обычно приходят в конце таких курсов. Точно так же совершенно неспортивный человек может преодолеть 100 метров ровно за 10 секунд и перемахнуть через ограду более чем двухметровой высоты, если за ним гонится бык. В таких ситуациях мотивация выступает в качестве главного фактора, и читатель значительно выиграет, если сознательно сможет применять ее к учебным занятиям. Когда принимается серьезное решение улучшить что-либо в своих действиях, то и проявление этих действий, далеких от совершенства, автоматически улучшается.

ОБУЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ МЕТРОНОМА

Метроном обычно используется для установки музыкального ритма, но он может быть очень полезен и при занятиях чтением и скорочтением. Если вы установите его на соответствующей скорости, то каждый удар метронома может служить сигналом для движения средства визуальной наглядности. Так можно установить равномерный ритм и избежать обычных задержек, которые через какое-то время начинают возникать. Как только вы подберете самый удобный для вас темп, скорость чтения можно постепенно увеличивать, добавляя по одному удару метронома в минуту.

Метроном можно использовать и в упражнениях на скоростное восприятие: начиная с небольшой скорости, просматривайте одну страницу за промежуток времени от удара до удара и постепенно увеличивайте частоту ударов.

Сведения о движении глаз, средствах зрительной наглядности и прогрессивных приемах чтения следует применять в каждой конкретной ситуации. Читатель увидит, что эти приемы и советы окажутся более полезными, если их использовать вместе с информацией и методами, описанными в других главах книги.

Таблица, приведенная ниже, предназначена для тех читателей, кто захочет измерить свой прогресс в овладении скорочтением. Для вычисления скорости чтения в количестве слов в минуту сделайте следующее:

1. В течение одной минуты прочитайте текст, отметив его начало и конец.

2. Посчитайте количество слов в трех строках текста.

3. Разделите полученное число на три и получите среднее значение количества слов в строке.