Книга Я читаю ваши мысли - Лиллиан Гласс

Возьмем человека,перенесшего инсульт, поразивший участок левой половины головного мозга,ответственный за речь. Когда этот участок поврежден, мозг вынужден работать сдополнительной нагрузкой и использовать для компенсации утраченных функцийдругие участки. В результате речь перенесшего инсульт человека затруднена,прерывиста и страдает повторами. Он должен активизировать нужное нервноесоединение, чтобы услышать слова, понять их значение, подумать об ответе изаставить участки, ответственные за речь, задействовать различные нервные пути,управляющие лицевыми мышцами. Тот же «танец на нервах», правда не в такихмасштабах, исполняет и лжец, хотя догадаться об этом бывает куда сложнее.

Представьте, чтовы вдруг стали очень восприимчивы и можете без труда улавливать такие елезаметные сдвиги — будь то выражение, появившееся на чьем-нибудь лице лишь намиг, или же легкое изменение его голоса — и сразу догадываться о том, что учеловека на уме. Вы узнаете, как быстро прочитать сообщения, которые другиепытаются передать, даже если они и не хотят, чтобы вы были в курсе. Овладевчетырьмя кодами общения, научиться читать эти сообщения могут даже оченьнедогадливые люди.

Есть только одинмозг, а не два

Авторы книг изсерии «Помоги себе сам», особенно посвященных тендерным различиям,способствовали распространению многих неверных представлений. Я имею в виду, вчастности, дискуссию о «правом» и «левом» мозге, когда о левой половине мозгаговорят как о «женском» мозге, а о правой — как о «мужском». Эта информацияошибочна и вводит людей в заблуждение. На самом деле мозг функционирует какцелостная система, состоящая из двух полушарий — левого и правого, ни одно изкоторых не может существовать без другого.

Мозг покрытвнешней оболочкой, которая называется корой, и разделен на четыре доли, илиобласти, каждая из которых выполняет свои функции: лобная доля отвечает за мышление,теменная — за сенсорный ввод данных, затылочная доля — за зрение и височная —за речевую память, язык и слух. Исследования показали, однако, что многие изэтих функций пересекаются.

Особенностиголоса и речи определяются в основном левой половиной мозга, ответственной заречь и язык, участками мозга, которые называются зоной Брока и зоной Вернике.Расположенная глубоко внутри мозга зона, называемая лимбической системой (ивмещающая симпатические и парасимпатические нервные системы), дает нам возможностьэмоционально реагировать, когда мы слышим определенные голоса и интонации иливидим людей, которых знаем или нет. Иногда эта эмоциональная реакция бываетположительной, иногда — отрицательной. Лимбическая система позволяет намиспытывать различные чувства, такие, как гнев, любовь, волнение, отвращение,ярость и печаль. Некоторые звуки, интонации и слова способны разбудить вчеловеке зверя, в то время как другие слова и интонации всегда вызывают у неготолько приятные ощущения.

Чаще шевелитемозгами

Ученые, изучающиемедитацию, установили, что мозг обладает огромным потенциалом скрытых резервов,которые можно активизировать путем концентрации с помощью различных техникмедитации. По мере того как мы раскрываем все новые тайны работы мозга и всебольше узнаем о его анатомии и функциях, мы начинаем понимать, что, развивопределенные участки мозга, мы можем сделать нашу повседневную жизнь гораздоболее продуктивной.

Научившисьполучать доступ к эмоциональным центрам нашего мозга и активизировать их, мысможем вести иную, куда более богатую и привлекательную жизнь. Мы будем гораздобыстрее обнаруживать сигналы опасности, определять, кто нам друг, а кто — враг,или догадываться о том, что нас пытаются провести.

Нам нужно четчеосознавать, как работает наш мозг и взаимодействуют его обе составляющие:внешняя оболочка, кора, с помощью которой мы объективно воспринимаем, видим ислышим информацию, и внутреннее содержимое, лимбическая система, благодарякоторой мы получаем эмоции по поводу того, что видим и слышим. Мы делаем это,приучаясь больше прислушиваться к своим ощущениям, и эта способность бесценна ибудет служить нам на протяжении всей жизни.

Миссис Джонс припомощи оболочки своего головного мозга слышит рассерженный голос мужа. Онаобрабатывает эту информацию в левом полушарии мозга и понимает, что оннеправильно истолковал то, что она сказала. Той же частью головного мозгамиссис Джонс визуально воспринимает следы косметики на воротничке рубашки мужаи то, что он звонит по кредитной карточке другой женщине.

Теперь с помощьюучастков мозга, расположенных более глубоко, она может испытать определенныечувства по поводу всего, что объективно видела и слышала. И вот миссис Джонсгневается из-за предательства мужа, ревнует к другой женщине и печалится из-затого, что ее браку пришел конец. А задействовав обе части своего мозгаодновременно, она быстро разбирается в своих чувствах.

Не позволяйтесебя эмоционально травмировать

Определениесвоего отношения к человеку связано с большой эмоциональной нагрузкой. Ведьнедостаточно только расшифровать коды общения и установить тип его характера,нужно также решить, нравится ли вам этот тип и какие именно ощущения он у васвызывает. Вам нужно решить, останется ли этот человек в вашей жизни или нет.

Часто, слишкомчасто мы не прислушиваемся к своим чувствам. Многие не знают, как это сделать.Иногда это может оказаться кому-то просто не под силу, особенно если он к этомуне готов. Некоторые люди воспитывались в семьях, где существовало табу навнешнее проявление чувств, в то время как в других семьях считалось, что недавать выхода своим эмоциям — это плохо.

Даже несмотря нато, что мы обладаем неврологической способностью реагировать, когда видим илислышим то, что нам нравится или не нравится, нам часто так и не удается это сделать.Бывает, что мы реагируем на что-то для нас неприятное спустя дни или даженедели.

Почему жебольшинство из нас не реагирует немедленно, как только что-то начинает идти нетак? Почему мы чего-то дожидаемся, пока не становится слишком поздно? Почему мыпостоянно делаем одну и ту же ошибку и выбираем не тех людей? Да потому, чтопереживаем эмоциональное потрясение — сама ситуация ошеломляет нас настолько,что мы начисто лишаемся способности действовать.

Если кто-тонеожиданно подойдет к вам и ударит по лицу, вы наверняка будете поражены, авозможно, и так оглушены, что не сможете пошевелить и пальцем. Именно этопроисходит, когда люди получают эмоциональную травму: их уязвляют чьи-то грубыеи оскорбительные слова. Иногда вы отвечаете на то, что кто-то сказал и сделал,совсем не так быстро, как бы хотели. Как хорошо было бы немедленно блеснутькакой-нибудь находчивой репликой, но вместо этого вы реагируете лишь через тридня, потому что только тогда до вас окончательно доходит, что на самом деле тотчеловек имел в виду.