Книга Красный будильник - Мария Массух

Лень и отсутствие сил

Отслеживали ли вы, при каких обстоятельствах на вас наваливается лень? Один вид деятельности провоцирует бурю внутренней энергии, а от другого – наоборот – хочется зевать и бесконечно спать? Верный признак того, что надо заниматься первым! Однажды в моей жизни был долгий период просиживания штанов. То есть, формально я была на должности автора телепроектов и мне платили зарплату, но по факту задач почти не было. Через неделю безделья и сёрфинга в интернете я начала организовывать свои съёмки, для души. Мне было совершенно не лень за бесплатно носиться по городу с тяжёлым оборудованием, договариваться с людьми, тратить всё свободное время на видеомонтаж. Я отлично проводила время! Как только на основной работе вновь появились проекты, я «сдулась». Вроде бы те же действия, аналогичные обязанности и условия работы, но сил на неё почему-то не было. Позже стало ясно, почему. Эти проекты в итоге сложились «в стол» и никому не пригодились. Так бывает. В то же время, свои съёмки, сделанные на голом энтузиазме, я не раз использовала в будущем. С тех пор я уверена, что нашему телу выдаётся энергия только на перспективные задачи. И оно об этом заранее знает!

Физическая нагрузка

Раньше вас невозможно было заставить сделать простейшую утреннюю гимнастику, а теперь вы берёте новый рекорд на городском марафоне? Отлично, ваше тело радуется тому, что его начали занимать правильным делом. Похожий подъём физической активности вы наверняка наблюдали на пике влюблённости, когда хочется купить абонемент в спортзал и сдвинуть горы – столько мощи высвобождает это волшебное чувство. И вдруг куда-то пропадают типичные реакции на изменения погоды: теперь осенью и зимой вы двигаетесь ничуть не меньше, чем весной и летом. В любое время года вы готовы выйти на утреннюю пробежку вокруг дома, а после – с лёгкостью берётесь за работу. Дождь больше не влияет на настроение и количество отжиманий, так? Кажется, дело в шляпе. Это я вам как метеозависимый человек говорю!

Новые способности

Вы внезапно открыли в себе чувство ритма, а руки будто заново выросли из правильного места? Поздравляю, вам всё это очень пригодится. Иногда мы не понимаем, почему нас вдруг заносит в кружок гончарного дела или на урок аргентинского танго, когда раньше мы совершенно не проявляли зачатков мастерства в этих областях. Таким образом, наше тело начинает распускаться, подобно цветку. Это происходит, как только мы избавляемся от старых привычек и шаблонов, погружаемся в исследование самого себя и выбираем корректную траекторию движения. Тут я сразу вспоминаю удивительно одарённую девушку Катерину, с которой познакомилась несколько лет назад в путешествии. Освободившись от надоевшей бухгалтерской должности, она открыла в себе таланты массажиста, кондитера и… агронома. Однажды она приехала ко мне на дачу, чтобы помочь нам с мамой пересадить растения. То, над чем лёгкой рукой поработала Катя, теперь плодоносит в три раза больше, чем соседние кусты. Едва оказавшись за массажным столом и на кухне ресторана, она проявляла те же качества – моментально «схватывала» информацию, управлялась с инструментами и людьми, всё будто начинало складываться само собой и было давно ей известно. При этом, все три таланта Кати проявились практически сразу, без какого-либо дополнительного образования (оно-то как раз было получено в сфере финансов). Это был порыв, скорее, интуитивной природы, нежели разумной. Вы не сразу поймёте, где и как применить навыки гончара, но, поверьте, этот пазл однажды сложится!

И, напоследок. Перед тем, как начать двигаться в новом жизненном направлении, пройдитесь по этому списку:

Долги

Неважно, что именно и кому вы должны. Деньги, кредиты, вещи – всё это нужно отдать как можно быстрее. И мысленно попрощаться со всем, что заняли у вас другие, если нет возможности попросить это назад. Долги тянут из нас все соки и сдерживают, подобно ошейнику.

Обещания

Выполните, либо позвоните и извинитесь, что никогда не сможете этого сделать. И больше не обещайте ничего, за что не хотели бы браться. Есть такое замечательное правило: всякий раз, когда вас кто-то о чём-то просит, отвечать «я подумаю» прежде, чем соглашаться.

Контакты

Половину из них можно сократить. Позвольте напомнить, что, благодаря социальным сетям, мы проводим половину дня в бессмысленной болтовне. В качестве информационной диеты можно устроить день без интернета и отвечать только на самые важные звонки. Посмотрим, что из этого выйдет.

Уборка

Займитесь радикальной чисткой квартиры. Мне помогает такой принцип: то, чем я не пользовалась два года – отдаю или выбрасываю. Что лежит без дела один год складывается в отдельный плетёный ящик. Треть гардероба раздариваю. Остальное просто привожу в порядок. И так каждый раз, когда нужен новый этап развития.

Родители

Простить и попросить прощения за всё. Не зря работа психологов всегда сопровождается разбором семейных связей. Сложности в общении с родственниками переносятся на многие аспекты жизни, поэтому их нужно внутренне разрешить и отпустить накопившиеся обиды.

Теперь можно ехать дальше!

Часть 2. Берегите Природу – Мать вашу!

Вот он – вопрос, который сводит людей с ума на протяжении всей человеческой истории, смотрит на нас со страниц философских трактатов и великих литературных произведений. Здесь мы не будем углубляться в поиски смысла жизни. Упростим задачу и конкретизируем наш запрос, который теперь звучит так:

Какие черты моей личности максимально проявлены в данный момент?

Важно задаться этим вопросом именно в такой форме (в настоящем времени), так как мы постоянно меняемся, раскрывая в себе способности, о которых даже не подозревали. Новые навыки, словно инструменты и бонусы в компьютерной игре, неожиданно появляются в личном наборе сильных качеств, как только мы встаём на свою дорожку. Мне, к примеру, всегда казалось, что я не понимаю, как устроена экономика. Что я не умею считать деньги, формировать бюджет, извлекать выгоду. Я была хрестоматийным примером творческой личности, которую интересовали борьба за идею, красота и воплощение мечты. Деньги, как оно обычно бывает у таких людей, казались побочным эффектом цивилизованного мира. Так продолжалось довольно долго – пока я не потеряла работу в компании и, вместе с ней, начальство и бухгалтера, которые брали на себя думы о моей зарплате. В 24 года мне казалось, что булки растут на деревьях, и, чтобы сорвать их, нужно стать профи и пахать 12 часов в день без выходных, вместо того, чтобы вникать в суть окружающего мира. Всё в корне изменилось, когда мне пришлось просчитывать первую смету для своего проекта. Сначала это был шок и дикий стресс. Я не понимала ровным счётом ни-че-го. Я рыдала, грызла ногти, как белка орехи, теряла деньги на каждом шагу, ошибалась, залезала в долги. Ужас! А теперь мне всё это даже нравится. Я по-прежнему совершаю ошибки (уже новые), но всё это кажется интересным квестом. И если раньше я мечтала о партнёре-финансисте, на которого можно было бы взвалить всю математику, то теперь я и сама неплохо справляюсь. Такая корова нужна самому!