Книга Ты – сказка! Антистресс для больших и маленьких - Анна Бену

Сформировать правильное понимание, что такое любовь к себе. Девочка похожа на прекрасный цветок, у которого множество разноцветных лепестков: нежности, доброты, любви, красоты, терпения, мудрости, трудолюбия, воли, любознательности, справедливости, смелости. А есть лепестки злости, страха, обид. Они тоже для чего-то нужны. И можно у нее самой спросить – какие это лепестки, а потом спросить – нужно ли о них заботиться? Да, их нужно ежедневно поливать – знаниями, заботой, радостью и т. д. А что будет, если лепестки не поливать? Дети сами отвечают: «Тогда этот лепесток, о котором перестали заботиться, – завянет!» А зачем нужен гнев? Это чувство может пригодиться, когда нужно провести границу и сказать, что со мной так поступать нельзя. Эти лепестки и есть ступени Золушки на пути становления принцессой и королевой. Если девочка привыкла с радостью открывать этот мир, если она любит познавать, умеет слушать собеседника, внимательна к себе и к людям, смело идет к поставленной цели, умеет мечтать и осуществлять свои мечты, – разве не будет она зажигать мир вокруг своим присутствием? Конечно да! И вокруг нее обязательно будут друзья, любимые, единомышленники. Нужно научить ее мечтать, ставить перед собой цели, умению достигать их, осуществлять свои мечты и радоваться маленьким и большим открытиям каждого дня.

Если же постоянно хвалить девочку и баловать, говорить, что она избранная и как ее потом на руках будут носить, – значит формировать у нее ожидания от мира и зависимость своего счастья от ожидания. А если она не получит ожидаемого – может случиться трагедия. Нужно формировать ощущение внутреннего счастья, которое не зависит от людей и обстоятельств. Счастье от достижения маленьких поставленных целей, которые в итоге вырастают в большие. Счастье от открытий каждого дня. Если вы идете или едете с ребенком в школу – замечайте то, чего раньше не замечали. Так, каждое утро дорога в школу превратится в увлекательное приключение.

У ребенка же возникает ежедневная привычка открывать этот мир с радостью!

А обсуждения перед сном всех событий дня, всего, что радовало и огорчало, – формирует доверие между родителями и детьми.

Хрустальные туфельки Золушки. Почему именно по туфельке принц находит свою невесту? Он не помнит ее в лицо? И доверяет больше туфельке? Правда, абсурд, если понимать буквально? Туфли, как и любая обувь, носятся на ногах, ноги – символ нашего пути, соответственно и туфельки тоже символ пути. Сначала у Золушки деревянные башмаки – это тяжелый путь преображения. А потом появляются легкие, прозрачные, хрустальные – это чистый путь, благородный и прекрасный. Но этим путем прошла именно она, трудясь и любя свою жизнь, поэтому эта туфелька впору только ногам, спешащим по дороге чистоты и преображения к храму мудрости. Вспоминаются слова Люси Монтгомери: «И где она пройдет, там расцветут цветы, суровым линиям, начертанным судьбою, легко придаст изгибы красоты!»

В жизни может быть всё – и радостное, и грустное, взлеты и падения, удачи и поражения, и если мы умеем преображать мрак хаоса в полотно творчества, любви и вдохновения, мир внутри нас и вокруг становится восхитительной, бесконечно разворачивающейся вселенной!

Как мальчику показать возможность быть хозяином самого себя. О том, что есть подлинная сила, на примере мифа Древней Греции

Хорошо ли быть похожим на Геракла? Сила – это мускулы? Почему так важно с детства показывать ребенку путь по-настоящему сильного человека, несущего ответственность за свои поступки, не перекладывающего свои неудачи на людей и обстоятельства, умеющего уважать себя за главное – быть хозяином самого себя.

Все мы знаем, что такое хорошо и что такое плохо, знают прекрасно и наши дети. И всё же запреты – «драться нехорошо», «злиться плохо», «на обиженных воду возят» и т. п. – не дают ребенку способ освободиться от агрессии, обиды, гнева… Да, мы можем властно запретить, остановить драку и неповиновение волей взрослого и без объяснений, но тогда мы даем ребенку образ мира, где прав тот, кто старше и сильнее. И тогда мальчики, вырастая, могут превратиться в тиранов, выбирающих себе более слабых подчиненных на работе или жен, над которыми можно глумиться, и так же поступать по отношению к своим маленьким детям. Как же показать ребенку путь к своей свободе, именно свободе? Потому как только по-настоящему свободный человек способен владеть собой и своим гневом, уметь быть свободным от гнева, когда он накатывает, свободным от обид. Как показать ребенку, что есть настоящая сила? Она не в кулаках, не в возрасте и массе тела, и даже не в прекрасном владении приемами борьбы – хотя это и хорошо для мальчика.

Можно рассказать или прочесть вместе с ребенком греческие мифы. Образ Геракла, его подвиги очень образно показывают путь освобождения. Немейский лев, которого нужно победить Гераклу, обладает непробиваемой шкурой, от которой отскакивают стрелы, копья и мечи. Лев, опустошающий окрестности, – символ инстинктов, неуправляемой агрессии. Непробиваемая шкура, прочная как сталь, – сила и мощь агрессивного начала, присущего, в той или иной степени, каждому из нас. Спросите у ребенка:

Агрессия созидает или разрушает? Можно ли победить агрессию стрелой, мечом, дубиной – символами уничтожения жизни, т. е. аналогичным началом?

Сталкиваясь лицом к лицу с собственным гневным разрушительным началом, человек победить его при помощи того же инструмента – гнева и разрушения – не может. Хаос рождает хаос, разрушение – разрушение, агрессия – агрессию.

Если человек находится во власти агрессии, способен ли он быть хорошим стратегом в борьбе с нападающим? Кто победит – тот, кто зол, или тот, чей ум ясен и спокоен?

И еще можно задать вопрос:

Чтобы победить эти негативные проявления в самом себе, что можно противопоставить?

Противопоставить хаосу – порядок, разрушению – созидание, агрессии – гармонию. Геракл задушил Немейского льва.

Почему Геракл победил льва не копьем или мечом, а задушив? Что значит задушить агрессию?

Задушить этого льва – значит прервать дыхание жизни агрессивных проявлений, не дать им дышать, т. е. не давать пищу для жизни гневного начала, пищу инстинктам. Не кормить гнев гневными мыслями, обидами и жаждой мести…

Возможно ли не кормить свой гнев, когда это состояние захлестнуло?

Кто хозяин гнева? Кто хозяин обиды?

Обычно все отвечают: «Я». Первый шаг к прекращению кормления гнева и обид – осознать, что это просто качества, проявления, которыми «Я» может управлять. Осознать, кто хозяин мыслей и эмоций. Победить в себе Немейского льва – значит подчинить себе инстинктивное начало, перестав кормить негативные проявления, а шкуру сделать своей защитой – т. е. силу инстинктивного начала сделать организованной. В дальнейшем эта шкура спасает Геракла, она становится его панцирем неуязвимости. Этот панцирь неподвластности хаотичным началам рожден его победой над агрессией.