Книга Маленькие секреты идеального гардероба - Наталья Серикова
- Жанр: Книги / Домашняя
- Автор: Наталья Серикова
(18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Все мы знаем, что настоящая леди в любой ситуации должна выглядеть на миллион. Вот и стараются женщины изо всех сил, чтобы соответствовать требованиям общества и выглядеть привлекательно. Многим это кажется чем-то сложным. А на самом деле – все гениальное просто!
Главное – научиться грамотно составлять свой гардероб. Поверьте мне как человеку, который осваивал все с азов: нет ничего невозможного. Мы просто методично, шаг за шагом, будем познавать себя, анализировать особенности своей внешности, подбирать подходящие ткани и фасоны. Следуя этому простому плану, вы уже через несколько недель не узнаете себя обновленную и преобразившуюся.
И в заключение хотелось бы привести высказывание телеведущей Эвелины Хромченко: «Мода – это не перья и стразы, мода – это когда юбка хорошо сидит, когда брюки визуально удлиняют ноги. Когда женщина взяла в руки новую сумку, и у нее поменялась жизнь. Когда женщина купила туфли на деньги, отложенные на черный день, и черный день никогда в ее жизни не наступил. В этой системе координат новое платье – самый лучший психоаналитик и антидепрессант». Ну что ж, дорогие мои читательницы, давайте начнем менять свою жизнь к лучшему прямо сейчас, перевернув страницы этой книги.
Наталья Серикова
Определяем тип фигуры
Женщинам свойственно искать минусы своей фигуры. Некоторые представительницы прекрасного пола жалуются на излишний вес, другие недовольны фигурой после рождения ребенка, с возрастом. Округляются плечи, становятся полнее руки, грудь, да и вся грудная клетка увеличивается на пару размеров, а живот не удается сделать плоским даже после занятий в фитнес-клубах. К тому же не все готовы сидеть на строгих диетах и изнурять себя физическими упражнениями. А многих устраивают собственные формы, и единственное их желание – подобрать такой гардероб, который подчеркивал бы достоинства и скрывал недостатки.
Конечно, покупка новых вещей – занятие не из простых: то блуза мешком смотрится, то брюки обтягивают и без того полноватые ноги, то юбка «неправильной» длины сделает фигуру короче. Но расстраиваться не стоит! Достаточно правильно расставить акценты, выбрать подходящий фасон – и ваша фигура преобразится!
Чтобы скрыть недостатки и выгодно подчеркнуть достоинства вашей фигуры (а их найдется великое множество), очень важно правильно определить свой тип.
Всего выделяют пять основных типов телосложения, и названия они получили соответственно геометрическим формам: «треугольник» (или «груша), «перевернутый треугольник», «прямоугольник», «песочные часы», «круг» (или «яблоко»). Под эту классификацию попадают как стройные, так и полные женщины. У последних характерные черты каждого типа будут более ярко выражены.
Женщины с различными типами фигур и одежду должны подбирать разную. Нужно научиться правильно сочетать вещи между собой, выбирать наиболее удачный силуэт, и тогда все недостатки превратятся в достоинства.
Чтобы максимально точно определить тип своей фигуры, воспользуйтесь следующими рекомендациями.
• Наденьте хорошее удобное белье или облегающую тонкую одежду.
• Встаньте перед большим (во весь рост) зеркалом и внимательно рассмотрите свою фигуру.
• Постарайтесь отнестись к себе объективно, оценивая степень выраженности талии, линию изгиба бедер, формы плеч, длину рук и шеи.
• Подумайте, чтобы вам хотелось скрыть, а какие достоинства фигуры, наоборот, подчеркнуть.
• С помощью сантиметровой ленты сделайте замер окружности груди, талии, бедер.
Эти измерения очень важны, поэтому нужно научиться снимать их правильно.
• Сравните три своих измерения с соотношением измерений стандартной фигуры. Стандартная женская фигура имеет разницу между грудью и бедрами 8 см, а талией и бедрами – 27 см. Размер от размера в большую или меньшую сторону отличается:
по груди – на 4 см, по талии – около 4 см,
по бедрам – на 4 см.
ОКРУЖНОСТЬ ГРУДИ – сантиметровая лента проходит через наиболее выступающие точки груди и лопатки, параллельно линии пола.
ОКРУЖНОСТЬ ТАЛИИ – измеряем в самом тонком месте вашей фигуры и так же параллельно линии пола. Частая ошибка: мерку снимают по линии ношения юбок и брюк, по заниженной талии.
ОКРУЖНОСТЬ БЕДЕР – сантиметровая лента проходит через наиболее выступающие точки ягодиц. Мерка снимается параллельно полу. Часто при самостоятельном замере окружности бедер возникает вопрос: а где же эти наиболее выступающие точки? Вроде бы все более-менее гладко, торчащих точек нет… Воспользуйтесь подсказкой: расстояние от горизонтали линии талии до горизонтали линии бедер составляет 16–22 см и называется высотой бедер.
Итак, теперь, когда вы узнали пропорции своей фигуры, приступаем к определению типа.
«Перевернутый треугольник»
У вас большая грудь, широкие плечи, невыраженная талия и узкие бедра. Разница между измерениями окружности груди и бедер составляет от 2 см до 8 см, причем бедра уже груди.
Яблоко»
Объемы талии и груди у вас примерно равны, а фигура имеет округлую форму.
«Треугольник»
Нижняя часть вашего тела на два-три размера больше, чем верхняя. Плечи у вас узкие, талия четко выражена, бедра широкие, округлые и гораздо шире плеч.
«Прямоугольник»
Ваши грудь и бедра примерно одного размера, а талия не выражена. Разница между измерениями талии и бедер составляет 22 см и меньше.
