Книга Дельта-стадия - Алекс Панк

Алекс Панк

Дельта-стадия

По всему кабинету под ногами студентов растекались лужи воды. Снаружи огромные хлопья снега летали в таком количестве, что увидеть корпус факультета кибернетики было невозможно, хотя до него было не больше сорока метров. Там, на улице, ветер со страшной скоростью гонял снежинки и закручивал их в смерчи. А здесь он таял на подошвах ботинок и стекал с шуб и пуховиков. Маша каждый раз хотела напомнить, что возле столовой есть гардероб, но опять решила промолчать. Тем более, до конца пары оставалось несколько минут.

Гвиневская подняла руку. Маша кивнула ей.

— Мария Александровна, я ещё вот что не поняла на лекции. — Она показала на старую табличку на доске, где была нарисована энцефалограмма и процесс её снятия. — Что там с фазами сна и как это связанно с мозговыми волнами?

— Итак, фазы сна. — На пару секунд Маша замолчала. Тему исследования электрических потенциалов мозга она не любила ещё с третьего курса, хотя и разбиралась в ней гораздо лучше других. Она достала другую табличку, на которой параллельно друг другу были изображены несколько типов зигзагообразных линий. — Для начала, у здорового человека сон подразделяется на несколько циклов длиной в среднем по полтора часа. Каждый из них начинается фазой медленного сна и заканчивается фазой быстрого. Кто в курсе, чем они отличаются? Макухин, вы сегодня какой-то тихий.

— Ну… — Тот отвлёкся от телефона, и посмотрел на диаграмму. — Быстрый сон так называется, потому что во время него быстро двигаются глазные яблоки. Потому что человек видит, ну… Сон. Ему что-то снится, и глаза двигаются из-за этого. А в медленном сне глаза не двигаются.

— В принципе правильно. — Маша кивнула. — Но это не самое главное отличие. И вот при чём здесь мозговые волны. В фазе быстрого сна мозговая активность качественно такая же, как и в то время, когда мы не спим, но заметно интенсивнее. Да, всё правильно. Когда мы видим сны, мозг работает гораздо активнее, чем, например, на лекции.

Студенты захихикали.

— Мария Александровна! — Заенко на задней парте тянул руку. — Это значит, на лекции по физиологии растений активность мозга самая высокая?

— Нет. И, когда на четвёртом курсе начнётся социология, вы поймёте почему. А теперь — самое интересное. — Маша повысила голос, чтобы смех прекратился. — Медленный сон. В нём выделяют аж четыре стадии, но вкратце можно сказать, что все они — постепенные этапы одного процесса. Первая стадия, по сути, переходная. Затухают альфа-волны — а они характерны для спокойных, расслабленных состояний, таких как медитация или процесс засыпания. Вместо них появляется более медленные тета-волны. На этой стадии снижается мышечный тонус, мысли человека постепенно перетекают во что-то вроде галлюцинаций. Но это не совсем сновидения — до фазы быстрого сна ещё далеко.

— Дальше наступает вторая стадия. Активность тета-волн нарастает, а остатки альфа-ритма превращаются в интересную структуру — сонные веретёна. — Маша показала указкой на короткий участок энцефалограммы, где амплитуда волны резко возростала, а потом так же резко затухала, и таким образом получалось что-то вроде горизонтально вытянутого овала. — Это участки очень учащённого альфа-ритма, причём, кроме них, альфа-активности на этой стадии больше не наблюдается. Когда регистрируются первые сонные веретёна, можно быть уверенным, что человек заснул. Пропадает мышечный тонус, наблюдается снижение температуры тела и артериального давления. После этой стадии наступают третья и четвёртая, которые многие учёные объединяют в одну. Она называется «дельта-сон».

Именно в тот момент кто-то открыл, и через секунду закрыл дверь аудитории. Но она успела различить на фоне тускло освещённого коридора чёрный силуэт женской фигуры. Маша почувствовала, как по её плечам и затылку растекается холод. Почти семь лет она была уверена, что больше никогда её не увидит.

Ветер ударил в окно, и стекло задрожало. Там, на улице, уже ничего не было видно, кроме снегопада.

— Дельта-сон. — Тишина в кабинете и взгляд пятнадцати студентов вывели Машу из ступора. — Чем он характеризуется? Так… Во-первых, тета-ритм сменяется дельта-ритмом. У него гораздо ниже частота и сильнее амплитуда. Вот здесь можно наглядно увидеть разницу. Это — энцефалограмма человека, занятого активным умственным трудом. — Маша показала на частые мелкие волны, похожие на кромку слегка искривлённой пилы. — А это — активность мозга во время дельта-сна. — Огромные, резкие линии на графике внизу выглядели, как попытка сумасшедшего зачеркнуть что-то, что он только что написал. — Артериальное давление и температура тела падают до своего физиологического минимума. Мышечный тонус нулевой. После окончания дельта-сна мозг проходит стадии в обратном порядке — вторая, первая, а потом начинается фаза быстрого сна. Так замыкается полуторачасовой цикл, который в течение ночи в норме повторяется четыре-шесть раз. Да?

Гвиневская опять подняла руку, и Маша ей кивнула.

— То есть во время быстрой фазы человек видит сны, а в медленной — нет. Правильно?

— На самом деле, вопрос о сновидениях в дельта-фазе остаётся открытым. — Нехорошо было врать отличнице. Но официальная программа для того и существует. — Человека в состоянии медленного сна трудно разбудить, а, когда он просыпается, то уже ничего не помнит. Только иногда люди могут описать обрывки каких-то очень странных образов, но не факт, что это вообще можно назвать сновидениями. С другой стороны, именно для дельта-сна характерен лунатизм, то есть поведение человека носит более-менее осмысленный… Ну, скажем так, активный характер. И да, получается, даже с падением мышечного тонуса в медленном сне не всё так просто.

— Мария Александровна! — Заенко поднял руку, и она кивнула ему. — А осознанные сны — это миф, или есть научные доказательства?

Маша почувствовала, как по её предплечьям пробежали мурашки, а взгляд оторвался от студента на задней парте, и остановился на входной двери. Почему сегодня? Почему столько флешбеков из далёкого прошлого набросились на неё за последние десять минут?

— Это не миф. — Маша с трудом преодолела ещё один приступ ступора. — И научные доказательства существуют. Более того, большинство людей хоть один раз в жизни испытывали состояние, когда понимали во сне, что они на самом деле спят. Но изучать это явление трудно — спонтанно оно возникает крайне редко, а тренировки для его развития занимают многие годы.

— А энцефалограмма во время этого отличается?

— Есть отличия в активности префронтальной коры…

В коридоре прозвучал звонок, и Маша сразу этим воспользовалась:

— Так, на следующее занятие учим тему высшей моторики. Тридцатый параграф — теменная доля, пирамидальные пути. Всё, до свидания!

Студенты оделись и вышли по коридору направо. Маша закрыла кабинет на