Книга Пять направляемых медитаций
Читать книгу Пять направляемых медитаций - Тенпа Лобсанг полностью.
0
0
0
- Жанр: Аудиокниги / Религия
- Автор: Тенпа Лобсанг
Книга «Пять направляемых медитаций» читать онлайн, бесплатно и без регистрации. Жанр книги «Пять направляемых медитаций» - "Аудиокниги / Религия" является популярным жанром, а книга "Пять направляемых медитаций" от автора Тенпа Лобсанг занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "Религия".
(18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
(18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Буддийский монах и сертифицированный тренер осознанности Лобсанг Тенпа развенчивает мифы и рассказывает о настоящей медитации, которую испокон веков практиковали в Тибете. Той, которая помогает человеку снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли, обрести здоровье и счастье. Самые популярные лекции городского буддийского монаха теперь в аудио!
Вы узнаете:
- в каких позах медитировать;
- как правильно «сканировать» тело на предмет напряжения;
- как следить за дыханием;
- зачем помещать кончик языка за зубами;
- что делать, если напряжение возвращается;
- о медитации на дыхание третьего типа.
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Книги схожие с книгой «Пять направляемых медитаций» от автора - Тенпа Лобсанг:
Комментарии и отзывы (0) к книге "Пять направляемых медитаций"