Онлайн библиотека бесплатных книг и аудиокниг » Книги » Психология » Мама на нуле - Анастасия Изюмская 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Мама на нуле - Анастасия Изюмская

2 105
0
Читать книгу Мама на нуле - Анастасия Изюмская полностью.
Книга «Мама на нуле - Анастасия Изюмская» читать онлайн, бесплатно и без регистрации. Жанр книги «Мама на нуле - Анастасия Изюмская» - "Книги / Психология" является популярным жанром, а книга "Мама на нуле" от автора Анастасия Изюмская занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "Психология".
(18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты – психологи, врачи и другие специалисты – обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки, формы его проявления – от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное – рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги – именно рецепты и практики самопомощи. «Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 ... 93
Перейти на страницу:
1 2 ... 93
Перейти на страницу:
Комментарии и отзывы (0) к книге "Мама на нуле - Анастасия Изюмская"