Telegram
Онлайн библиотека бесплатных книг и аудиокниг » Аудиокниги » Эзотерика » Гунаратана Хенепола - Пpостыми словами о внимательности 📕 - Книга онлайн бесплатно

Аудиокнига Гунаратана Хенепола - Пpостыми словами о внимательности

346
0
Слушать аудиокнигу Пpостыми словами о внимательности - Гунаратана Хенепола.
Аудио книга «Гунаратана Хенепола - Пpостыми словами о внимательности» слушать полностью, бесплатно и без регистрации. Жанр аудиокниги «Гунаратана Хенепола - Пpостыми словами о внимательности» - "Аудиокниги / Эзотерика" является наиболее популярным жанром, а книга "Пpостыми словами о внимательности" от автора Гунаратана Хенепола занимает почетное место среди произведений в категории "Эзотерика".
(18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0:000:00 Сон  СкоростьОбычная  
01 - Предисловие02 - Медитация - стоит ли беспокоиться03 - О випассане04 - Установка05 - Практика06 - Наша цель07 - Внимани на дыхании08 - Как работать с телом09 - Что нам делать с умом10 - Ощущение дыхания11 - Обезьяна ума12 - Структурирование медитации13 - Три проводника на пути14 - Как решать проблемы15 - Тактика А. Восстановаление подлинной внимательности16 - Работа с отвлечениями17 - Работа с препятствиями, часть 218 - Желание удовольствия19 - Концептуализация20 - Внимательность (сати)21 - Три фундаментальных действия22 - Внимательность и медитация прозрения (випассана)23 - Внимательность или сосредоточение24 - Внимательность в повседневной жизни25 - Медитация во время ходьбы26 - Позы27 - Сосредоточение на всех действиях28 - Что нам это даёт29 - Освобождение
Комментарии и отзывы (0) к аудиокниге "Гунаратана Хенепола - Пpостыми словами о внимательности"